최근 다이어트와 건강 관리에 관심이 높아지면서 시서스 가루와 시서스 알약 중 어떤 것이 더 나은지 고민하는 분들이 많습니다. 오늘은 시서스의 기본 정보부터 가루와 알약의 흡수율, 편의성, 가격 차이까지 꼼꼼히 비교해 보겠습니다. 공복 vs식후 언제 복용? 시서스 부작용 총정리 1. 시서스란 무엇인가요? 시서스는 주로 아프리카, 아시아, 인도 열대 지역에서 자생하는 식물로, 전통적으로 관절 건강과 체중 조절에 사용되어 왔습니다.최근에는 체지방 감소, 식욕 억제, 항산화 효과가 알려지면서 다이어트 보조제로 인기를 끌고 있습니다. 2. 시서스 가루 vs 알약, 섭취 편의성 비교시서스 가루는 천연 그대로의 영양소를 섭취할 수 있고 흡수율이 높다는 장점이 있습니다.하지만, 맛이 다소 씁쓸해 거부감을 느끼는 분들도..